Aerial Yoga Workshop DEEP
18.00 - 20.30 Uhr (150min)
In den 150min schwebst du ca. 15 cm über dem Boden. Schwingende und kreisende Bewegungen (Deep) schenken dir das Gefühl von Schwerelosigkeit. Muskeln, Gelenke und Nervensystem erfahren Mobilisation, Regeneration und Heilung. Ein paar länger gehaltene Positionen (Yin) in Verbindung mit bewusstem Atem und spezielle Visualisierungen regenerieren alle Strukturen des Körpers, schaffen eine angenehme Dehnung, eine ganzheitliche Tiefenentspannung und stimulieren deine Selbstheilungskräfte und ein positives Lebensgefühl.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Ideal zum Kennenlernen und Genießen.
mit Jyoti Claudia Probst
150min für 45€
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Bitte keinen Schmuck und keine Reißverschlüsse tragen!
Tuch, Matte und alle Hilfsmittel (Decken, Bolster ect.) werden vom Studio gestellt und regelmäßig gereinigt!