Workshop Aerial Yoga YIN
18.00 - 20.30 Uhr (150 min)
Yin Yoga – die „stille Praxis“ richtet den Blick nach innen. Wir praktizieren meditativ mit lang gehaltenen Dehnungen ohne Muskelanspannung im tiefen Tuch. Unser Binde-, Faszien- und Bändergewebe wird flexibel und stark gemacht, unsere Gelenke mobilisiert und das Nervensystem stimuliert und beruhigt. Die Haltungen wirken stressreduzierend und regenerierend. Diese Praxis stärkt mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit von innen heraus. Es kommen Hilfsmittel, wie Bolster, Kissen, Faszienrollen und -bälle zum unterstützenden Einsatz.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
mit Jyoti Claudia Probst
150min für 45€
Klicke auf dein gewünschtes Datum und dann auf Termin buchen.
Du kannst direkte Banküberweisung oder Paypal wählen.
Schließe deine Buchung ab mit “Kostenpflichtig buchen”!
Du erhältst anschließend eine Buchungsbestätigung per Mail. Nach erfolgtem Zahlungseingang bekommst du ebenfalls eine Kursbestätigung.
Vielen Dank! Ich freue mich auf DICH!
Bitte keinen Schmuck und keine Reißverschlüsse tragen!
Tuch, Matte und alle Hilfsmittel (Decken, Bolster ect.) werden vom Studio gestellt und regelmäßig gereinigt!